Traditionelle finnische Rauchsauna – Savusauna

Traditionelle finnische Rauchsauna – Savusauna

Die Rauchsauna ist für viele Finnen der heilige Gral aller Saunen. In diesem Beitrag werfen wir einen kleinen Blick auf diese finnische Sauna der alten Schule, die in den letzten Jahren wieder an Popularität und Interesse gewonnen hat. Was ist eine Rauchsauna? Der...
Gesundheitliche Vorteile der Sauna

Gesundheitliche Vorteile der Sauna

Es gibt eine ausgewählte Anzahl von Ländern auf der Welt, in denen Saunabaden und Wellness ein wesentlicher Bestandteil ihrer kulturellen Identität und Gewohnheiten sind. Das Eintauchen in ein heißes Bad oder das Entspannen in einer beheizten Struktur hat immense...
Sauna in Finnland – eine lebendige Tradition

Sauna in Finnland – eine lebendige Tradition

Finnland, ein Land mit 5,5 Millionen Einwohnern, hat etwa 3,2 Millionen Saunen. Das bedeutet, dass theoretisch jeder Finne gleichzeitig in die Sauna gehen kann, wenn er möchte. Und das tun viele, denn das Saunieren ist mit mehreren Feiertagen wie Mittsommer und...
LÖYLY in der Sauna

LÖYLY in der Sauna

In diesem kleinen Beitrag sprechen wir über die Bedeutung von Löyly und werfen einen kleinen Blick auf die kulturellen Hintergründe. Was ist Löyly? WENN WASSER AUF DIE HEIßEN STEINE DES SAUNAHOFS GESCHUSST WIRD, ERZEUGT ES WARMEN DAMPF IN DER LUFT. DIESER DAMPF ERHÖHT...